1. Tinh dầu thiên nhiên là gì?
Tinh dầu là các hợp chất lỏng dễ bay hơi phức tạp, có mùi hương và được tổng hợp tự nhiên trong các bộ phận khác nhau của thực vật có mùi thơm. Tinh dầu thiên nhiên được sử dụng rộng rãi trong lĩnh vực y sinh học vì có thể tiêu diệt hiệu quả một số mầm bệnh do vi khuẩn, nấm và virus.
Tinh dầu không chỉ giải phóng mùi hương tươi mát, dễ chịu mà còn được dùng như một liệu pháp chăm sóc sức khoẻ tự nhiên cho tâm trí và cơ thể. Lợi ích bao gồm tinh dầu giúp giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện giấc ngủ.
2. Làm thế nào để tinh dầu thiên nhiên tiêu diệt vi khuẩn?
Tinh dầu diệt khuẩn và virus theo nhiều cơ chế: tác động trực tiếp lên virus tự do, ngăn cản sự xâm nhập vào vật chủ, ức chế gắn, ức chế các enzyme, ức chế sự sao chép trong nội bào và ngăn cản giải phóng khỏi tế bào chủ.
Bằng các cách trên, tinh dầu có thể ức chế hiệu quả sự phát triển của một số vi khuẩn, bao gồm cả những loại đã kháng sinh trong những năm gần đây.
3. Chất khử trùng hóa học có tác dụng phụ
Các chất khử trùng hóa học có thể diệt vi khuẩn, virus trong không khí hiệu quả. Tuy nhiên, chúng có thể để lại tác dụng phụ, làm vi khuẩn đề kháng. Đôi khi, nó có thể để lại dư lượng gây độc hại cho sức khỏe, đặc biệt ảnh hưởng tới trẻ em và vật nuôi.
4. Tinh dầu thiên nhiên diệt khuẩn, an toàn cho sức khỏe
Hiện nay, mọi người quan tâm đến sức khoẻ nhiều hơn và lựa chọn sử dụng tinh dầu thiên nhiên để diệt khuẩn ngày càng nhiều. Tinh dầu thiên nhiên có thể giúp khử mùi, làm sạch không khí trong nhà và giúp chúng ta dễ thở hơn và nhiều tác dụng trị liệu tốt cho sức khoẻ khác. Bởi vì tinh dầu có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe con người hơn so với các chất diệt khuẩn hóa học. Ngoài ra, khi bạn muốn tự làm nước rửa tay, khử mùi, xà phòng,.. các sản phẩm làm sạch thì các loại tinh dầu kháng khuẩn tốt sẽ loại bỏ vi trùng, vi khuẩn và mang lại mùi hương tuyệt vời.
7 loại tinh dầu kháng khuẩn thanh lọc không khí tốt nhất
1. Tinh dầu Tràm Trà Tea Tree
Theo nghiên cứu, tinh dầu Tràm Trà (tên khoa học là: Melaleuca alternifolia) chứa thành phần hóa học: terpinen-4-ol, 1,8-cineole, c-terpinene, a-terpinene, terpinolene. Hoạt động kháng khuẩn mạnh đối với các mầm bệnh: E. coli, S. aureus, S. epidermidis, E. faecalis, P. aeruginosa, M. avium, H. influenzae, S. pyogenes, S. pneumonia,.. mầm bệnh gây ra một loại bệnh như: ngộ độc thực phẩm, nhiễm trùng da, viêm phổi, nhiễm trùng máu..
Tác dụng đã được kiểm chứng của tràm trà là kháng khuẩn, thanh lọc không khí, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ hỗ hấp,.. Ngoài ra, tràm trà kháng khuẩn còn được sử dụng để chăm sóc da nhờn, mụn trứng cá, mụn đầu đen và loại bỏ gàu cho da đầu. Một số nghiên cứu cho thấy khi sử dụng tinh dầu tràm trà 5% trong 4-8 tuần, ngày 1-2 lần giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá nhẹ đến trung bình. Với tác dụng đa năng vừa chăm sóc sức khỏe & làm đẹp, tinh dầu tràm trà là một trong những tinh dầu bạn nên có sẵn trong nhà.
2. Tinh dầu Sả Chanh Lemongrass
Tinh dầu Sả Chanh Lemongrass (tên khoa học là Cymbopogon flexuosus) là loại tinh dầu được yêu thích để làm chất tẩy rửa, kháng khuẩn. Được chưng cất từ lá, thân cây sả, mùi thơm của tinh dầu sả chanh dịu, dễ chịu và có tính kháng khuẩn, diệt khuẩn mạnh mẽ.
Bởi đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm của tinh dầu sả chanh, nên thường được sử dụng trong các spa. Ngoài làm sạch thanh lọc không khí, sả chanh còn đuổi đuổi muỗi hiệu quả, bảo vệ sức khỏe gia đình bạn.
3. Tinh dầu Khuynh Diệp Eucalyptus
Theo nghiên cứu năm 2016, tinh dầu Khuynh Diệp (tên khoa học: Eucalyptus globulus) hoạt động ức chế sự phát triển của vi khuẩn E.coli và S.aureus một số vi khuẩn, nấm.
Khuynh diệp có thể giúp diệt khuẩn, làm sạch xoang, làm dịu con ho, tức ngực và làm lành vết thương, trầy xước, lở loét hay côn trùng cắn. Tinh dầu khuynh diệp có mùi hương thanh mát, khá phổ biến trong đời sống hàng ngày dùng xông khuếch tán hoặc thêm vào nước tắm giúp giảm căng thẳng, cải thiện gàu, phòng cảm và tránh gió.
4. Tinh dầu Hương Thảo Rosemary
Tinh dầu Hương Thảo (tên khoa học: Rosmarinus officinalis) chứa thành phần Camphor, camphene, limonene,.. Tính kháng khuẩn mạnh đối với mầm bệnh: E. coli, S. typhimurium, B. cereus, Bacillus subtilis, S. aureus, S. agalactiae, S. epidermidis, S. aureus, P. vulgaris, P. aeruginosa, K. pneumonia, E. faecalis, B. thermosphacta, L. innocua, L. monocytogenes, P. putida, S. typhimurium, S. putrefaciens, M. smegmatis,..
Hương thảo được biết đến là tinh dầu đa năng và hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Thường được dùng để chăm sóc tóc, massage thư giãn,.. và đặc tính kháng khuẩn giúp thanh lọc không khí.
5. Tinh dầu Quế Cinnamon
Tinh dầu Quế (tên khoa học là: Cinnamomum zeylancium) được chưng cất từ lá, vỏ cây quế chứa thành phần hóa học Cinnamaldehyde. Tác dụng kháng khuẩn mạnh đối với các mầm bệnh: Enterobacteriaceae, S. aureus, Streptococcus pyogenes, S. pneumoniae, Enterococcus faecalis, E. faecium, Bacillus cereus, Acinetobacter lwoffii, Enterobacter aerogenes, E. coli, Klebsiella pneumoniae, Proteus mirabilis, P. aeruginosa,..
Nổi tiếng với việc sử dụng như một loại gia vị, tinh dầu Quế cũng có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Tác dụng của tinh dầu Quế là giúp hỗ trợ chức năng trao đổi chất và duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đồng thời mùi hương ấm áp, dễ chịu của quế sẽ giúp không gian nhà bạn thêm sạch sẽ, gần gũi và ấm cúng.
6. Tinh dầu Bạc Hà Peppermint
Tinh dầu bạc hà (tên khoa học là Mentha piperita), chiết xuất từ thân lá bạc hà, thành phần chủ yếu là menthol. Tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ trên các mầm bệnh là: S. aureus, S. typhimurium, V. parahaemolyticus,..
Bạc hà là một thành phần trong dầu xoa bóp được sử dụng để làm giảm các triệu chứng cảm lạnh thông thường. Khi bạn mệt mỏi hãy hít không khí có một chút bạc hà và cảm nhận mùi hương thanh mát, sảng khoái không chỉ bằng mũi, mà bằng cả làn da với sự mát mẻ mà nó mang lại. Bạc hà còn là một trong những tinh dầu đuổi côn trùng, đuổi muỗi hiệu quả được yêu thích.
7. Tinh dầu Oải Hương Lavender
Tinh dầu oải hương (tên khoa học là Lavandula angustifolia) chiết xuất từ hoa oải hương Lavender. Oải hương là một loại tinh dầu hữu ích và phổ biến bởi tác dụng sát trùng, diệt khuẩn tuyệt vời. Đây là một trong những loại tinh dầu được yêu thích nhất bởi mùi thơm dễ chịu, giúp giảm stress, ngủ ngon, đuổi côn trùng hiệu quả và tính an toàn khi sử dụng. Chúng còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, chống lại virus gây bệnh.
Cách dùng tinh dầu diệt khuẩn không khí hiệu quả nhất
1. Nhỏ tinh dầu lên khẩu trang phòng bệnh, kháng khuẩn
Cách dùng đơn giản là nhỏ 1-2 giọt tinh dầu yêu thích trong danh sách trên lên khẩu trang. Chúng sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu, dễ thở và thoải mái hơn khi đeo khẩu trang. Đặc biệt tinh dầu còn giúp bạn tăng khả năng kháng khuẩn, diệt virus gây bệnh.
2. Massage tinh dầu để kháng khuẩn
Nhỏ khoảng 8 giọt tinh dầu vào 4 muỗng cà phê dầu nền (dầu dừa, dầu olive). Khi dùng thoa một ít hỗn hợp, xoa bóp phần ngực và cơ thể khi bạn cảm thấy lạnh hoặc cảm cúm. Hỗn hợp không chỉ có thể giúp làm giảm các triệu chứng bệnh mà còn giúp bạn phòng ngừa sự tấn công của vi khuẩn và virus gây bệnh.
3. Bình xịt diệt khuẩn làm mát không khí & tẩy rửa bề mặt
Bạn có thể tự chế chất diệt khuẩn, tẩy rửa và giúp căn phòng sạch sẽ, thơm mát suốt cả ngày với công thức sau.
- 25 giọt tinh dầu (có thể là đơn chất, hoặc hỗn hợp: tràm trà với khuynh diệp, oải hương hoặc chanh, bưởi, hương thảo và oải hương).
- 50ml rượu Vodka / cồn 90 độ (có thể bỏ qua).
- 250ml nước (nước tinh khiết càng tốt).
Cho tất cả vào bình chứa, lắc đều hỗn hợp mỗi khi sử dụng. Bạn có thể pha một bình xịt đơn giản nhất với tinh dầu thiên nhiên và nước. Tuy nhiên, tinh dầu không tan trong nước vì vậy nên thêm rượu Vodka / cồn sẽ giúp chúng hoà tan. Lắc đều và xịt hỗn hợp giúp không gian nhà thơm mát, diệt khuẩn và đồng thời còn giúp làm chậm quá trình xuất hiện của nấm mốc.
4. Xông khuếch tán tinh dầu để thanh lọc không khí
Để diệt khuẩn, diệt virus trong không khí bạn có thể nhỏ vào máy khuếch tán 5-12 giọt tinh dầu. Dùng máy xông tinh dầu diệt khuẩn là cách đơn giản và hiệu quả nhất để sử dụng tinh dầu, vừa khử mùi, vừa làm thơm phòng và thanh lọc không khí. Bạn có thể sử dụng trước khi ngủ, trong khi ngủ, cũng như lối vào nhà hoặc văn phòng. Hít thở sâu và thư giãn với tinh dầu.
Một số lưu ý dùng tinh dầu diệt khuẩn an toàn
- Không nên bôi trực tiếp tinh dầu thiên lên da. hay vì vậy luôn sử dụng tinh dầu pha loãng với dầu nên trước khi bôi lên da.
- Tránh bôi tinh dầu lên các vùng da mỏng, nhạy cảm như trong tai.
- Khi mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
- Bảo quản tinh dầu ở nơi khô ráo và tránh ánh nắng trực tiếp.